现在的小朋友都喜欢吃零食，其实相当一部分成年人也喜欢吃零食，零食不仅能消遣，还能减压。但是小编还是奉劝各位，有些零食还是少吃，下面介绍的几种，添加剂可是多到惊人，你是不是需要重新认识这些美味零食了？
 
 

方便面：
    一包方便面更多可有25种食品添加剂，常见的有谷氨酸钠、焦糖色、柠檬酸、特丁基对苯二酚等。长期食用含柠檬酸的产品，可能导致低钙血症。

火腿肠：
    所含添加剂包括亚硝酸钠、山梨酸钾等。其中亚硝酸钠可能在体内生成致癌物亚硝胺。

蜜饯：
    所含添加剂为柠檬酸、山梨酸钾、苯甲酸钠等。其中苯甲酸钠会破坏维生素B1，并影响对钙的吸收。

果冻：
    山梨酸钾、柠檬酸及卡拉胶等添加剂运用更普遍。过多摄入山梨酸钾会导致过敏反应，并影响对钙的吸收。

冰激凌：
    人工香精、增稠剂、人工合成色素等添加剂使用更普遍。而其中有的人工色素，国外规定不能用于食品。

饼干：
    所含添加剂包括焦亚硫酸钠、柠檬酸、山梨糖醇。大量的焦亚硫酸钠会损伤细胞，具有生物毒性。

奶茶：
    所含添加剂包括山梨酸钾、六偏磷酸钠等。后者过量会引起钙代谢紊乱。

口香糖：
    可能含阿斯巴甜、山梨糖醇、柠檬酸等添加剂。过多的山梨糖醇会引起腹泻。

薯片：
    可能含有的添加剂包括谷氨酸钠、 5’—鸟苷酸二钠等。上述两种都是被禁止用于婴幼儿食品的。
    如何才能让宝宝、让家人吃的安全、吃的健康、吃的营养？妈妈们行动起来吧，亲手制作同样美味又健康无任何添加剂的食品不再是梦想！
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