据《本草纲目》记载,黄鳝有补血、补气、消炎、消毒、除风湿等功效。我国很多地方的人都喜欢吃黄鳝,但是不少人觉着自己在家处理不好,就算放了姜葱,好像总是有腥味。别着急,今天,郑州新东方烹饪学校老师教你做红烧马鞍桥,让你在家都能做出既有腔调又有味道的黄鳝料理。
红烧马鞍桥所需的食材:
鳝筒2根、蒜子15颗、老姜30克、葱段 20克、生抽30ml、老抽10ml、糖15克、盐 5克。
红烧马鞍桥的做法步骤:
1. 将鳝鱼背部开刀,间隔一厘米,再开成5-8公分的段。
2. 锅中热水放姜片烧开,将鳝鱼焯水洗净备用。
3. 锅中放少许油烧热,放入蒜子、老姜、葱段煸出香味。
4. 放入鳝鱼翻炒。
5. 依次放入生抽、老抽、糖、盐调味调色,水开转小火焖50分钟,大火收汁即可。
新东方温馨小贴士:
1. 因为这种方法料理出来的膳筒,形似马鞍也似桥,故而得名。
2. 挑选鳝鱼的重点:活分、游动自如、表面光滑、无明显伤痕、花纹清晰。
3. 鳝鱼必须焯水,同时必须加葱段、姜片和料酒。
4. 焯水完毕后,黏液会在鳝鱼表面形成一层白膜,所以必须用凉水完全洗净,彻底洗掉鳝鱼里的土腥味。这样处理后的鳝鱼,新鲜好味。
5. 虽说秋天的鳝鱼最好吃,但如果是养殖的鳝鱼,功效的季节差别不大。
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