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郑州新东方烹饪学校推荐:肉末茄子

来源:郑州新东方烹饪学校 2013-07-10 00:00:00

用料
主料
茄子(白皮,长)2个 猪肉馅小半碗
辅料
红椒1个
调料
酱油1/3汤匙 蒜9瓣 生抽1茶匙 老抽1/2汤匙 香醋1/3汤匙 蚝油1/2汤匙 水淀粉小半碗
番茄酱1汤匙 小葱2根 白糖1茶匙 生粉1茶匙 芝麻油1茶匙 植物油2汤匙 豆瓣酱(辣油)1汤匙
甜辣酱1/2汤匙 水1碗
蒜泥肉末茄子的做法
1.将白茄子洗净,去除蒂把,逢中对半切开,再将半个茄子顺着长度均匀地切分长条,不切断为好
2.将切好的茄子条平铺大盘上,放入蒸锅中蒸熟(约8-10分钟)
3.肉末调入白糖、生抽、老抽、生粉、香麻油拌匀,稍加腌制;红椒去蒂去籽切碎丁,大蒜小葱切茸,将1汤匙红油豆瓣酱剁细备用
4.将锅烧热注植物油,将剁细的豆瓣酱倒入锅中,加入番茄酱、泰式甜辣酱一同煸香,将蒜茸、红椒碎入锅爆香,肉末倒入锅中,炒散炒香
5.调入酱油、蚝油炒匀,锅中倒入一碗清水,大火煮滚后转中火熬煮至汤汁收浓,调入少许香醋推匀,用水淀粉勾个芡起锅
6.将蒸熟的茄子滗掉蒸盘中的汁水,移至成品盘中,浇淋上熬煮好的蒜茸肉末浓汁,即可上桌食用

烹饪技巧
1、菜品中所用到的酱料、调味品均有咸度,所以本菜品烹饪过程中无需另加盐;
2、白皮茄子肉厚,口感软糯,除营养丰富外,祛斑美白、治疗风湿关节痛等有明显疗效。

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