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【每日一菜】干煸鱿鱼须的做法

来源:郑州新东方烹饪学校 2017-02-27 09:19:45

   干煸鱿鱼须是传统的汉族名菜,属于川菜系。鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益,可预防贫血。今天郑州新东方烹饪课堂为大家带来干煸鱿鱼须的做法。

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主料:鱿鱼(鲜)250克
辅料:芹菜30克
调料:姜4克,盐3克,味精1克,辣椒(红、尖、干)10克,花椒3克,白砂糖2克,猪油(炼制)15克
做法:
   1、鱿鱼须洗净加盐码味,放入沸水锅中氽一下捞出;
   2、香芹洗净切“一字条”;
   3、锅中放猪油烧热,下干辣椒节、花椒、姜丝略炒,续下鱿鱼须同煸,调入盐、味精、香芹、白糖炒匀,起锅盛盘即成。

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