南瓜中含有大量的钙、磷等物质，还含有丰富的膳食纤维以及大量的果胶，可以促进胃肠道蠕动，保护胃黏膜，非常不错呢！今天，郑州新东方烹饪学校中餐老师就为大家带来一道红枣南瓜饭的做法，非常美味哟！

红枣南瓜饭的食材：

鲜米1罐 、南瓜2个 、阿胶枣3粒 、白糖适量。

红枣南瓜饭的做法步骤：

1. 南瓜切开，洗净去瓤。

2. 加入南瓜一半容量的米，放入红枣碎和适量白糖，加满水。

3. 电饭煲加水，南瓜放入蒸屉。

4. 选择蒸煮键，时间到了再焖5分钟即可。

红枣南瓜饭的做法，是不是很简单呢？如果你喜欢美食，想学烹饪的话，郑州新东方烹饪学校欢迎您随时前来咨询哟~~