今天这道菜非常适合女性朋友,阿胶枸杞汤,美容又养颜,喜欢的朋友赶快跟着郑州新东方烹饪学校的老师学一下吧!
配料:
生鸡蛋 1个、阿胶枣 3-4颗、枸杞 适量、姜 适量、红糖 适量
烹饪步骤:
1. 将食材洗净,红枣去核,生姜切条或切丝备用;
2. 锅中加入红枣、枸杞、生姜、红糖,注入清水煮十分钟;
3. 加入生鸡蛋;
4. 捞去浮沫,煮三分钟即可;
5. 盛入碗中即可享用。
大枣能提高人体免疫力,防病抗衰老,养颜益寿;并可促进白细胞新陈代谢,抑制癌细胞增殖;对病后体虚的人也有良好的滋补作用。很多汤的熬制原料中都会用到大枣。
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