降温预警，及时添衣

气温骤降，寒风凛冽，冬天已经悄然而至。在这个寒冷的季节里，我们特别提醒大家要及时添衣保暖，不要让感冒找上门来。同时，也请大家多多关注天气预报，做好防寒准备。

健康饮食，温暖身心

气候逐渐寒冷，同学们在饮食方面也要多加注意。适当多食甘、淡、滋润的食物，可以预防“秋燥”伤人。

多运动，增强体质

适当进行运动不仅有助于御寒，还有益于身体健康。在这个寒冷的季节里，我们鼓励大家多多运动，可以和宿舍的舍友一起打篮球、跑步或者做瑜伽等运动。不要让冬天的运动变成“取暖只靠抖”，让我们一起动起来，增强体质，迎接更加美好的明天！

最后，希望这篇文章能够为大家带来一丝温暖和关怀。在这个寒冷的冬日里，让我们一起为郑州新东方烹饪学校的校园生活增添更多的色彩和活力吧！