在郑州新东方烹饪学校，我们倡导“每日一‘断舍离’”的生活理念。这不仅是对物质生活的精简，更是对精神世界的净化与提升。在这里，每一位学子都在努力成为更好的自己，通过不断舍弃与成长，让生活更加精彩。

丢掉身上的弱点，做闪闪发光的新东方学子

生活有取有舍，我们必须学会适当丢掉身上的弱点。在郑州新东方，我们鼓励学子们勇敢面对自己的不足，通过不断学习和实践，逐渐成长为自信、坚韧的烹饪大师。擦掉身上的灰尘，让内心的光芒照亮前行的道路。

戒掉拖延症，做一个行动派

拖延症是许多人共同的敌人。在郑州新东方，我们深知拖延只会压垮人们的斗志。因此，我们鼓励学子们戒掉拖延症，一鼓作气，立即行动。只有行动起来，才能把握当下，创造未来。

对摆烂说“不”，追求有意义的生活

摆烂或许能带来一时的发泄，但它绝不是对生活的妥协。在郑州新东方，我们倡导学子们从当下开始，把时间和精力花在有意义的事情上面。通过不断努力和实践，让自己的生活更加充实和精彩。

停止精神内耗，善待自己

不为没发生的事提前焦虑，不为别人的想法怀疑自己。在郑州新东方，我们鼓励学子们学会处理自己的情绪，停止过度的内耗。只有真正善待自己，才能以更好的状态迎接未来的挑战。

拒绝无效学习，追求实质性的进步

看似学习实则是欺骗自己的假努力，在郑州新东方是行不通的。我们倡导学子们拒绝无效学习，每天进步一点点。只有比昨天的自己有收获，才是真正的努力。

放弃短暂快乐，追求长期成长

在快节奏的时代里，短暂的快乐往往被多巴胺所控制。然而，在郑州新东方，我们深知沉下心来带来的长期快乐才是高级的奖励。因此，我们鼓励学子们坚持、沉淀和努力，让成长成为自己永恒的追求。

@全体郑州新东方学子

不要让这些“绊脚石”拖慢了你们前进的脚步。每日一“断舍离”，把“绊脚石”变成前进路上的基石。在郑州新东方烹饪学校，让我们一起努力，遇见更好的自己！